Zabiegi SPA

Chcesz być właściwa i piękna?

Poradnik Klienta

Planujesz być fizjologiczna i estetyczna?

Szukaj inspiracji w specjalnych przez nas obszarach – mamy się zdrowiem oraz urodą. Chętnie śledzimy nowinki kosmetyczne, cierpimy na Wasze badania i liczymy się naszą umiejętnością. Przy okazji często dowiadujemy się, jakie materiały kochacie i doceniacie, a wtedy same je recenzujemy. Piszemy o dietach i odpornym odchudzaniu. Na blogu przeczytacie artykuły, które pomogą Wam utworzyć własne domowe SPA, a w grup FAQ znajdziecie odpowiedzi na nurtujące Was pytania.

Planujesz być fizjologiczna i estetyczna?

 

Jak zacząć ćwiczyć, jeśli wcześniej tegoż nie robiłam?

Zacznij od zaplanowania tylko dwóch treningów w tygodniu. Treningi te potrafią być bliskie, nawet 30-minutowe. Ustalenie realistycznego obiektu stanowi sposobem do podpierania się go, a ponieważ że będziesz słaba po pierwszej garstce treningów, co świadczy, iż będziesz władał parę dni na regenerację. W dni wolny wysiłków postaraj się również zrobić coś sportowego: robienie czegoś każdego dnia, nawet gdyby stanowi ostatnie 15 minut marszu, wzmacnia nawyk.

 

Jak dobrze używać zalotki do rzęs?

Cała filozofia liczy na cichym i stałym zaciskaniu zalotki. Ściśnij ją mało, zamiast wyciągać rzęsy na zewnątrz – zbyt duże ciągniecie że je wyrwać. Jak długo należy mieć zalotkę na rzęsach? Zaleca się zaciskanie i przytrzymywanie lokówki przez około pięć sekund. Miej i o podgrzaniu zalotki – przed nałożeniem upewnij się, iż nie jest przesadnie gorąca! Ten trik działa także to, jak jesteś niskie rzęsy, które nie stawiają się łatwo podkręcić.

depilacja woskiem 750

zobacz również Wolno obrotowa opinia

W jaki środek pozbyć się przebarwień słonecznych?

Zacznij z produktów zawierających klasyczne składniki rozjaśniające, takie jak retinoidy lub witamina C. Jednak produkty dostępne bez recepty zwykle nie są wystarczająco silne, aby mieć wspaniali nacisk na przebarwienia. Jeżeli zatem chcesz uniknąć bardzo widoczne przebarwienia, musisz porozmawiać z dermatologiem. Prawdopodobnie on zalecić użycie kosmetyku na drogę lub zabiegi takie jak profesjonalny peeling chemiczny z użyciem kwasów lub rozjaśnianie laserowe.

Jak zrobić, by szminka dłużej zatrzymywała się na ustach?

Aby szminka dłużej się utrzymała, wymagamy daleko niż jej samej: w Twojej kosmetyczce powinien znaleźć się też balsam do ust, korektor w dąży i transparentny puder. Nawilżaj usta balsamem regularnie, by uniknąć nieestetycznych skórek. Następnie nałóż na wszelką ich powierzchnię korektor, a jeżeli wyschnie pomaluj usta pierwszą klasę szminki. Odbij ją na chusteczce, nałóż na usta bezbarwny puder, a wtedy jeszcze raz szminkę. I gotowe!

Relaksująca kąpiel SPA

Nie zamierza nic dużo relaksującego po długim, ciężkim dniu, niż kojące bycie w pięknie pachnącej, gorącej wannie. Wystarczy dodać bąbelki, świece, kieliszek prosecco, a już odczujesz niesamowity spokój. Ale korzyści z kąpieli się na owym nie kończą. Kąpiel może przyczynić się do lepszego krążenia i rozluźnienia spiętych mięśni, dzięki dlaczego będziesz idealnie spać i szybciej odzyskiwać siły po treningach, a nawet wesprzeć w przełamaniu zatorów wywołanych przez przeziębienia i alergie.

Środkiem do maksymalizacji czasu spędzonego w wannie i zdobywania największych korzyści jest używanie odpowiednich momentów. A przy tak wielu materiałach na zbytu, mających wszystko: od olejów, o jakich wcale nie słyszałaś, po chemikalia, jakich nie potrafisz wymówić, jak dobrać te dobre? Zanim zaplanujesz następną kąpiel, przeczytaj naszą listę. Oto najbardziej odświeżające i lecznicze składniki, które potrafisz przyczynić do swojej kąpieli SPA:

Miód
Podstawa taż stanowi traktowana z ponad 10000 lat jako zabieg leczniczy stosowany miejscowo na całym świecie. Istnieje owo substancja antybakteryjna pełna polifenoli – naturalnych antyoksydantów, które umożliwiają wzmocnić system immunologiczny i zabezpieczają przed oznakami starzenia się.

Jak używać: dodaj 2 łyżki stołowe miodu do kąpieli, gość w niej blisko 15 minut, a wtedy dodaj sodę oczyszczoną na 15 minut. To pomoże pozbyć Ci się martwych komórek skóry, nie powodując żadnych podrażnień. Jeśli przewidujesz się osłabiona lub przeziębiona, wykorzystaj inny przepis: zmieszaj najpierw 250ml cukru, 150ml olejku migdałowego, 4 łyżki cytryny i 4 łyżki miodu oraz 10 kropli eukaliptusowego olejku delikatnego i zastosuj tego peelingu w nowej kąpieli. Od razu poczujesz się lepiej!

Olej kokosowy
Już tak słyszałaś to wcześniej: olej kokosowy leczy prawie wszystko, dodatkowo widać istnieć w tym niemało prawdy – przynajmniej jeżeli idzie o twoją relaksującą kąpiel w prywatnym SPA. Olej kokosowy nie tylko zapewni miękką, elastyczną skórę, a stanowi i działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne. Dzieje się tak, ponieważ, zawiera tłuszcze nasycone, które prowadzą skórę lekką i nawilżoną. Istnieje wtedy ponad naturalne źródło witaminy E, przeciwutleniacza często żyjącego w materiałach do pielęgnacji skóry starzejącej się. Jej proteiny naprawiają i kierują skórę silną i całą.

Jak go używać: by osiągnąć przyjemną, peelingującą kąpiel, połącz około 100ml oleju kokosowego z kilkoma łyżkami cukru, aby osiągnąć własny peeling do grona.

Mięta pieprzowa, eukaliptus także drugie olejki eteryczne
Od tysięcy lat te ziołowe zapachy są wykorzystywane także do końców kosmetycznych, kiedy także jak materiał poprawiający samopoczucie. Efekty to przede każdym łagodzenie stresu, tylko to obraca się w relacji z tego, jakiego olejku używasz. Rozmaryn poprawia krążenie, mięta pieprzowa jest życie przeciwzapalne dodatkowo że łagodzić objawy PMS, eukaliptus łagodzi bóle mięśni oraz stawów, ylang ylang poprawia nastrój, a wszystek cytrus ma stron antyoksydacyjne. Miej i o olejku lawendowym: lawenda jest prawdopodobnie pierwszym zapachem, o jakim myślisz, kiedy myślisz sobie relaksującą kąpiel, a więc wszystko dzięki jej umiejętności do uspokajania i zmniejszania stresu. W starożytności używano ją w działaniu trądziku, swędzenia i podrażnień, ponieważ działa oczyszczająco i odtruwająco na skórę.

Jak ich przyjmować: Wystarczy dodać pięć do dziesięciu kropli do kąpieli, by zapobiec podrażnień i zwiększonej wrażliwości.

sprawdź również Chcesz być zdrowa i ładna?

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments